SPORTOVNÍ LETNÍ TÁBOR 2023

NÁŠ TÁBOR JE JIŽ MINULOSTÍ A JAKÝ VLASTNĚ BYL?

Stmelování kolektivu je nedílnou součástí každého tábora a tak si hned první den děti vyrobily oddílové vlajky, podnikly společné opékání buřtů a před večerkou četly pohádky
na dobrou noc, což se nakonec stalo nejoblíbenější aktivitou, ke které se přidaly i další děti ubytované v kempu.

Během celého týdne byla pozornost věnovaná nejrůznějším sportovním aktivitám, jako je ragby, fotbal, přehazovaná, vybíjená či různá cvičení a posilování s vlastní vahou. Nechyběly procházky
po okolí, přespolní běh, koupání nebo ranní cvičení jógy pro správné nastartování dne. V závěru pobytu si děti užily také stezku odvahy.

Kromě sportování jsme se i vzdělávali. Nechyběla přednáška, pod vedením Renaty Dufkové
Fit-sever, na téma "Zdravý životní styl", kde si na jejím konci děti vyzkoušely připravit zdravé pomazánky a sladkou svačinku. Přijela za námi i chovatelka dravých ptáků Martina Hendrychová, která nás seznámila s historií jejich chovu a představila nám např. Výra velkého, Sokola stěhovavého, Sýčka a nechyběly lety Káněte Herrisova.

Co by to bylo za tábor bez celodenního výletu. Společně jsme se vydali vlakem na Hrubou Skálu
a dále již po svých lesním a skalním terénem až na hrad Valdštejn. Ušlých 15 km nás všechny příjemně unavilo. Letní tábor se nesl v duchu pohybu, ale také pohody.

Všechny děti dorazily ve zdraví a spokojené do svým domovů a již nyní se těší na ten další.

3.7.- 8.7.2023

Na léto 2023 jsme pro naše hráče a zájemce z řad veřejnosti připravili Letní tábor, který se uskuteční v kempu Camping v Ráji v Českém ráji. 

Na tomto místě jsme již prožili léto v roce 2021.





Informace sledujte, bude docházet k aktualizaci

Tábor bude zaměřený převážně na sportování a turistiku.

POČET ÚČASTNÍKŮ JE OMEZEN NA 25 DĚTÍ VE VĚKU 10 - 16 let.

Účastníky je nutné dopravit na místo konání tábora 3.7.2023 do 16 hodin.
A vyzvednout z tábora 8.7.2023 - 9:30-10:00.

Ubytování bude zajištěno ve zděné budově.
Strava formou plné penze - 5x denně - vč. Svačiny a pitného režimu.

CENA BYLA STAVOVENA NA 4.000,-Kč

Některé zdravotní pojišťovny přispívají na sportovní tábory.

V ceně je zahrnuto ubytování, strava, vstupy.

Nevratnou zálohu ve výši 30% ( 1.200,- Kč) je nutné uhradit nejpozději do 31.1. 2023.
(dle přihlášení účastníka je možná dohoda i déle)
Doplatek (2.800,- Kč) je nutné uhradit nejpozději do 20.5.2023.

Úhradu proveďte na bankovní účet 6408180399/0800, VS 122022, do poznámky pro příjemce uveďte jméno účastníka.


PŘIHLÁŠKU A LÉKAŘSKÉ
 POTVRZENÍ (může být déle) JE NUTNÉ ODEVZDAT NEJPOZDĚJI 31.1.2023

Vytisknutou a podepsanou na adresu klubu: RC Lions Rumburk, Šluknovská 10/17, 408 01  Rumburk
Vytisknutou, podepsanou a naskenovanou na email: Lenka.puncocharova@post.cz
Vytisknutou a podepsanou osobně na trénink: Středa 17-18:30 / pátek 16:30-18 - místo tréninků se může lišit dle obsazenosti stadionu, počasí apod. vždy lepší nejdříve se dohodnout telefonicky - 734 674 008 Punčochářová (zodpoví i případné dotazy)


Účastníci musí mít platné lékařské potvrzení pro účast na táboře, které je platné 2 roky. Tudíž pokud máte potvrzení z roku 2021 (vystavené po 9.7.), 2022 je možné dodat jeho kopii.


V den odjezdu nutné potvrzení o bezinfekčnosti a kopii kartičky pojišťovny - v obálce nadepsané jménem účastníka vč. léků, které je nutné podávat (vč. rozpisu podávání).

PROGRAM TÁBORA bude uzpůsoben počasí a náladě.

7:30 Budíček a rozcvička, hygiena
8:00 Snídaně
9:00-11:30 Sportovní blok
12:00 Oběd
12:00-14:00 Pauza s mobilem
14:00-17:30 Sportovní blok
18:00 Večeře
18:30-20:00  Zhodnocení dne, plán na další den, volno, hry
20:00 - Pohádka
20:30-22:00 Hygiena, večerka

Ve středu bychom rádi uskutečnili celodenní výlet do Prachovských skal.

Ve čtvrtek dopoledne si děti připraví ve skupinkách různé pomazánky a raw sladkost v rámci přednášky výživové poradkyně Renaty Dufkové.

V pátek dopoledne přijede Martina Hendrychová s dravci a odpoledne Ruda Seidl řekne dětem něco o 1.pomoci.

Čekáme, zda nám potvrdí návštěvu Dan Beneš z rugby unie.

Celý tábor se ponese v duchu týmovosti, sportování a turistiky.

S SEBOU

Kufr / taška podepsané a tak velké a těžké, aby byl účastník schopen sám zavazadlo odnést.
V zavazadle je vhodné mít seznam věcí (zvláště u menších), které v něm jsou uložené.
Batůžek (ne vaky na záda s úzkými provázkovými úchyty) a láhev na pití na výlety.
Kapesné v přiměřené výši.
Jídlo navíc, jako ovoce, sušenky na výlety prosím do nadepsaného sáčku a předat vedoucím táboru. 

NEVHODNÉ POTRAVINY !!!!- čokoláda, bonbony, lízátka, brambůrky, slané oříšky apod. budou dětem předány na zpáteční cestu domů.

Tenisky, kopačky (můžou být, nemusí), přezůvky,
Převážně sportovní oblečení (trička, kraťasy, tepláková souprava)
Mikina, nepromokavá či softshel bunda
Spodní prádlo, ponožky
Plavky
Pláštěnka
Pokrývka hlavy
Pyžamo

Ručník, hygienické potřeby (mýdlo, šampon, kartáček, zubní pasta, hřeben, opalovací krém), gumičky do vlasů při sportovní aktivitě, papírové kapesníky, repelent.

Příp. telefon + nabíječka, kniha, stolní hry, blok, pastelky

Léky, které dítě užívá s předpisem užívání. Předat v obálce vedoucímu tábora.

© 2013 Rugby club Lions Rumburk
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma!